色々なシャンプーを試してきましたが、一番私の髪にとって良かったのは石鹸でシャンプーをすることでした。

それも石鹸シャンプーとして売られている液体の物ではなく固形の石鹸で直接頭を洗うのがベストでした。

中でもここで紹介している「ねば塾 白雪の詩」 を使用したところ抜け毛が少なくなり、泡立ちも良く、固めの石鹸のため石鹸自体も長持ちでコストパフォーマンスが良かったです。

固形石鹸でシャンプーする場合の注意点ですが、後頭部などの髪が多く残っていてハゲにくい箇所で泡立て、その泡を薄い部位に持ってきて洗うと良いです。

水温は年中低めで洗い、夏場は水をそのままでも良いでしょう。理由は高温で洗うと風呂から出た後汗をかいてべたつくのと、石鹸を低温の水で洗った場合理由はわかりませんが髪がシャキシャキして毛の量が増えた感じがするからです。

また、私はあえてクエン酸で中和などせずにそのままにしています、サラサラな髪にしたいのではなく針金のような毛にしたいのでこのようにしています。

石鹸でシャンプーをする際気をつけなければいけないのはすすぎ不足です。

確実に石鹸を洗い流すためにもシャワーヘッドを変え水の勢いを上げておきたいとこです。

今回紹介している「アラミック サロンスタイルシャワー スカルプケアシャワー」 を使用したところ水圧が上がり、確実に泡を洗い流せるようになりました。

泡を洗い流すときに頭皮を念入りに洗うことはもちろんですか、石鹸で洗う場合髪の毛自体も良く洗い流した方がいいでしょう。

そうすることで髪の軋みが和らぎます。

ドライヤーで乾かす場合は冷風で乾かしましょう。そして最後にクシで髪を梳かせば完了です。

髪が気になって、ついつい髪を手で触りたくなるでしょうが手の油でべたつくので極力直接触らない方が良いでしょう。

髪型は出来る限り短髪にした方が良いです。長ければ長いほど髪に負担がかかって抜けやすくなります。